Technológia

Több fényt!

1/4

forrás: Velux

Hirdetés
?>
forrás: Velux
?>
forrás: Velux
?>
forrás: Velux
?>
forrás: Velux
1/4

forrás: Velux

Több fényt!
Technológia

Több fényt!

2017.09.04. 11:33

Cikkinfó

Földrajzi hely:
Magyarország

Cég, szervezet:
Velux

A napfény hiánya nem csak közérzetünket rontja: komoly egészségügyi problémákat is okozhat, ha nem jutunk elég természetes fényhez. Biológiai óránkat is felborítja a túl sok mesterséges fény, ezért fontos, hogy minél világosabbá tegyük élettereinket. A kiváló fényátbocsátási tényezővel bíró VELUX ablakok ebben nyújtanak segítséget. 

Ha nem is mindig tudatosan, de egész életünkben törekszünk a napfény felé: "Mehr licht! – több fényt!" – ezek voltak az élettől búcsúzó Goethe utolsó szavai, de a kisbabákat is a fény vonzza leginkább. Ez nem véletlen. Ma már számos tanulmány alátámasztja, hogy a természetes fény élettani hatásai nem csupán pszichések, és messze túlmutatnak a látási viszonyok kérdésén. Szemünk szoros kapcsolatban áll az egész testünket kontrolláló idegrendszerünkkel, így a napfény intenzitásának, időzítésének, fényspektrumának a kedélyünk javításán túl is számos közvetlen és közvetett biológiai hatása van. A természetes fény hiánya álmatlanságot, depressziót, fáradékonyságot és ingerlékenységet okozhat. Mivel napunk 90 százalékát zárt térben töltjük, ezért különösen fontos, hogy az épületek fényellátásának döntő részét lehetőleg a napfény adja.

A mesterséges világítás – akár hagyományos, akár halogén vagy LED-izzó biztosítja – csak részben tudja ellátni a napfény szerepét. Bár egy jobb fényforrás a 300-500 vagy akár 1000 luxos fényerőt is biztosítani tudja, amely elvileg elég az otthoni és az irodai környezetbe, ugyanakkor ez még mindig elmarad a nap fényerejétől, sőt hullámhossza is nagymértékben különbözik a napfényétől. S ami talán még fontosabb: a mesterséges fény állandó, míg a napfény állandóan változik a helyszíntől, évszaktól, napszaktól, időjárástól függően. A természetesre jellemző gazdag hullámhossz-tartomány, a nagy fénydózis és annak dinamikus változékonysága az, ami beindítja a belső, biológiai óránkat mozgató hormonokat, s működteti a 24 órás, úgynevezett cirkadián ritmust, ami az alvás és ébrenlét ciklusaiért felel: a reggeli napfény éberré és hatékonnyá tesz, egészen a kora esti órákig, míg az éjszakai sötétség elálmosít, és előkészíti testünket a pihenésre. Ezt leglátványosabban az időzónákon átívelő repülőút nyomán jelentkező jetlag-szindróma borítja fel, de az állandó és monoton mesterséges fény, a fényerő gyors változása – például az átmenet nélkül fel-le kapcsolgatott lámpák – ugyanezt teszik szervezetünkkel napi szinten. A cirkadián ritmus megzavarása alvászavarhoz, s így a fény hiányának már felsorolt tünetei mellett koncentrációzavarhoz, stresszhez, az anyagcserét érintő, vagy szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet; gyengítheti immunrendszerünket és még a rákkal is összefüggésbe hozható.


forrás: Velux
2/4
forrás: Velux




A napfény fontossága a legyengült szervezeten még jobban mérhető: kórházi kezelések során kézzelfogható és jól mérhető javulás érhető el a napfénynek és a természetes környezettel fenntartott vizuális kapcsolatnak köszönhetően. Roger S. Ulrich, a Delaware Egyetem professzora már a nyolcvanas évek közepén felfedezte, hogy a napfényes, zöld környezetre néző szobákban, a műtétet követő utókezelésre elhelyezett betegek kevesebb fájdalomcsillapítást igényeltek és hamarabb gyógyultak, mint azok, akik egy tűzfalat bámultak. Kathleen Beauchemin és Peter Hays pedig egy kardiológiai intenzív osztályon figyelték meg, hogy a kórterem napos oldalán fekvő betegek közül kevesebben haltak meg, mint a homályoson. Más tanulmányok is arra mutattak rá, hogy a napfény gyorsabb gyógyulást hozott és enyhítette a páciensek fájdalomérzetét is.

Elmondhatjuk tehát, hogy a természetes napfény, illetve nappali világosság és az éjszakai sötétség váltakozása kulcsfontosságú, nemcsak teljesítményünk, hanem egészségünk szempontjából is. Ezért lényeges, hogy a megfelelő intenzitású napfény a természeteshez a lehető legközelebbi ritmusban jusson be az épületekbe. Ehhez pedig a megfelelő tájolás, a környezet és az éghajlat figyelembevétele, egyszóval a tervezés mellett kiemelten fontos a megfelelő fényáteresztő képességű szerkezetek alkalmazása is. A kiváló fényátbocsátási tényezővel bíró VELUX ablakok, tetőablakok és fénycsatorna-rendszerek az épületek legbelső helyiségeibe is eljuttatják a napfényt, természetes módon segítve ezzel egészségünk, jó közérzetünk és teljesítményünk megőrzését.

VELUX

 

Vélemények (0)
Új hozzászólás
Helyek/Köztér

SÁRKÁNYOK ÉS DELFINEK PESTEN ÉS BUDÁN // Egy hely + Építészfórum

2021.02.24. 16:10
00:06:00

Az Egy hely és az Építészfórum közös videósorozatának következő részében a budapesti sárkányok és delfinek nyomába eredünk, amelyeket természetesen nem az állatkertben fogunk megtalálni, ám talán nem is kell olyan messzire mennünk a rejtély első megoldásáért. Három sárkány és nyolc delfin bújik Pesten és Budán, amik mellett nap mint nap sétálhatunk el anélkül, hogy ismernénk múltjukat, pedig 150 éves vándorlásuk során az egész város történetét elmesélik nekünk.

Az Egy hely és az Építészfórum közös videósorozatának következő részében a budapesti sárkányok és delfinek nyomába eredünk, amelyeket természetesen nem az állatkertben fogunk megtalálni, ám talán nem is kell olyan messzire mennünk a rejtély első megoldásáért. Három sárkány és nyolc delfin bújik Pesten és Budán, amik mellett nap mint nap sétálhatunk el anélkül, hogy ismernénk múltjukat, pedig 150 éves vándorlásuk során az egész város történetét elmesélik nekünk.

Épületek/Középület

SZÉPMŰVÉSZETI MÚZEUM // Egy hely + Építészfórum

2021.01.06. 17:41
00:08:06

Az Egy hely és az Építészfórum közös videósorozatának következő része a budapesti Szépművészeti Múzeum 114 éves épületét mutatja be. Kiváló alkalom, hogy a pandémia miatt zárva tartó múzeum tereit virtuálisan is megcsodálhassuk. Így mikor következőnek ott járunk, olyan részletekre is rácsodálkozhatunk, melyek ezidáig elkerülhették figyelmünket.

Az Egy hely és az Építészfórum közös videósorozatának következő része a budapesti Szépművészeti Múzeum 114 éves épületét mutatja be. Kiváló alkalom, hogy a pandémia miatt zárva tartó múzeum tereit virtuálisan is megcsodálhassuk. Így mikor következőnek ott járunk, olyan részletekre is rácsodálkozhatunk, melyek ezidáig elkerülhették figyelmünket.

Friss adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről. Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További információk